fbpx

Mała gra 4v4+4.

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: 30x30m (ustala trener).
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice i animacji. Zwodnicy podzieleni na 3 grupy. Gra na utrzymanie 4v4+4.
Wskazówki i Uwagi

Zawodnicy w 3 grupach, grają na utrzymanie. Zasada jest taka że zawodnik niebieski nie może podać do zawodnika niebieskiego. Przykładowo: Zawodnicy niebiscy są w atakowaniu z zawodnikami czerwonymi. Zawodnik niebieski musi grać na utrzymanie grając z czerwonym, a czerwony z niebieskim. Ja osobiście nie lubię ograniczać liczby kontaktów z piłką, ale jeśli Ty chcesz to możesz zastosować taką trudność. Cały czas musisz boksować swoich zawodników ,żeby wejść na odpowiednią intensywność. Każda piłka, która opuści pole gry natychmiast jest wprowadzona przez Trenera.

Punkty Coachingowe

Szukanie wolnych przestrzeni.

Gra na utrzymanie.

Ruch od i do piłki - Kontrola przestrzeni.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
Konspekty dla ŻakaKonspekty według certyfikacji PZPN!