fbpx

Zabawa – Pilnuj Piłki.

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 2-3′
  • Pole ćwiczenia: Koło ustala Trener.
  • Sprzęt: Piłka (Pachołki), Stożki, Oznaczniki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni w kole, po środku umieszczamy piłkę lub pachołek oraz jednego zawodnika. Zawodnicy w kole mają kilka piłek (ilość piłek uzależniona od ilości zawodników). Zawodnicy mają za zadanie zbić piłkę (pachołek). Muszą przekazywać piłkę między sobą, by znaleźć czystą przestrzeń do rzutu. Kiedy piłka zostaje wybita, jej “ochroniarz” wchodzi do koła i wybiera nowego ochroniarza.
Punkty Treningowe

Zwinność.

Szybkość reakcji.

Celność.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
NEWSLETTEROdbierz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi.

Zapisując się do Newslettera otrzymasz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi oraz w każdą niedzielę będziesz otrzymywać ekstra nigdzie niedostępne materiały treningowe.