fbpx

Gra 2×3 z przejściem do gry 1×1 (atak szybki w momencie przejścia B-A).

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 3′ praca – 1′ aktywny odpoczynek | 3x
  • Pole ćwiczenia: 2x pole karne + środkowa strefa 5m.
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice i animacji. Zadanie rozpoczyna bramkarz. Zagrywa piłkę do wybiegającego na pozycję i wbiegającego w strefę zawodnika niebieskiego. On wprowadza piłkę do pola gry 3v2. W tym momencie zadaniem zawodników w bronieniu jest odzyskanie piłki i wyjście do szybkiego ataku z wykorzystaniem zawodnika w środkowej strefie.
Wskazówki i Uwagi

W tym ćwiczeniu jesteśmy w fazie bronienia z momentem przejścia z bronienia do atakowania. Couchingujemy tylko zawodników w fazie bronienia i w momencie przejścia B-A. Zawodnik w bronieniu musi być aktywny, musi podejść do wysokiego pressingu, w żadnym wypadku nie może być bierny, jeśli decyduje się na kontakt to musi do tego kontaktu dojść. Zawodnik nie może zrobić ruchu do pressingu i się zatrzymać – jeśli zdecydował się na pressing to musi iść do końca. 

Punkty Coachingowe

Wysoka obrona, aktywny pressing.

Szybki atak w momencie przejścia B-A.

Ruch od i do piłki - Kontrola przestrzeni (zawodnicy cały czas w ruchu).

Shopping cart

0

No products in the cart.