fbpx

Atak w bocznej strefie po wymianie podań.

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Małe bramki, Piłki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji i grafice. Podzieleni na dwie grupy. Zawodnicy atakujący wykonują schemat podań. Ostatnie podanie w schemacie jest do strefy bocznej do której wybiega zawodnik grający na pozycji 7. Po krótkim prowadzeniu dośrodkowuje piłkę do “strefy konfliktu”. Zadanie trzeba zakończyć strzałem na bramkę.
Wskazówki i Uwagi

Jesteśmy w ataku, naszym głównym punktem, jest oczywiście zdobyć bramkę oraz rozegranie akcji do bocznej strefy boiska. Schemat podań jest umowny, ale zwracajmy uwagę na współpracę zawodników na pozycjach 6-8-10. W początkowej fazie zawodnicy w obronie są aktywni, ale ich zadaniem nie jest odebranie piłki tylko wymuszenie zawodników w ataku określonych ruchów, takich jak wybiegnięcie na pozycję, ruch od i do piłki, kontrola przestrzeni. W progresji zadania, zmieniamy ćwiczenie na grę, gdzie zawodnicy w obronie są mocniej aktywni i ich zadaniem jest odebranie piłki i zakończenie akcji do jednej z 3 małych bramek. Nie wymuszaj od zawodników, że mają wykonać określoną ilość podań i dopiero mogą grać do bocznej strefy – takie coś moim zadaniem jest nienaturalne, w meczu chcemy, żeby akcje były zakończone strzałem szybko, więc dajmy zawodnikom jakiś plan, ale liczmy też na ich kreatywność i tą kreatywność nagradzajmy.

Coaching Points

Rozegranie akcji w bocznej strefie boiska.

Podanie, przyjęcie piłki, zakończenie akcji.

Współpraca zawodników na pozycjach 6-8-10.

Shopping cart

0

No products in the cart.