Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice i animacji. Rozpoczyna zawodnik z piłką. (1) Wykonuje podanie do zawodnika ustawionego pomiędzy tyczkami. (2) Zawodnik zagrywa piłkę wsteczną i wybiega na pozycję. (3) Po przyjęciu piłki zawodnik wykonuje podanie otwierające pomiędzy tyczkami do wybiegającego zawodnika. (4) Zawodnik przyjmuje piłkę i wykonuje podanie na początek ćwiczenia. Dalszy schemat ćwiczenia taki sam tylko przez drugą bramkę z tyczek.
Wskazówki i Uwagi
Zadanie Pass&Movement, w których chcemy skupić się na podaniu otwierającym i wybiegnięciu na pozycję. Zawodnik pomiędzy tyczkami to pozycja nr. 9 grająca tyłem do bramki. Współpraca 9 z zawodnikiem kreującym. Zawodnik 9 wyraźnie wykonuje ruch do piłki, a po zagraniu piłki wstecznej z “automatu” wybiega na pozycje szukając wolnego pola. Zwracaj uwagę, żeby zawodnik nie biegł półkolem tylko najkrótszą linią biegu. W zależności od wyszkolenia zawodników chcemy grać szybko, więc zachęcajmy zawodników na grę minimalną ilością kontaktów z piłką. W tym ćwiczeniu zwracaj uwagę dodatkowo na płynność ćwiczenia i intensywność.