Gra 4v2 w diamencie

Organizacja ćwiczenia

Czas ćwiczenia 5-8′.
Pole ćwiczenia: 20x20m.
Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy podzieleni na uciekinierów i berka czarodzieja. Zawodnicy poruszają się w polu gry – zadaniem berka jest dotknąć (zaczarować) uciekiniera. Po zaczarowaniu zawodnik staje w szerokim rozkroku i trzyma piłkę nad głową. Żeby odczarować zawodnika – partner musi podać lub przeturlać piłkę między jego nogami.

Wskazówki i Uwagi

Trener określa sposób prowadzenia piłki lub sposób poruszania się z piłką w rękach. Berek czarodziej również może prowadzić piłkę.

Coaching Points

Szybkość / Motoryka.

Koordynacja.

Spryt.

Programy Treningowe dla Twojej drużyny.

20 gotowych konspektów Treningowych (miesiąc luty)

80 środków treningowych (ćwiczenia się nie powtarzają)

Grafiki ćwiczeń treningowych ze szczegółowym opisem (grafika w programie ProTrainUp)