fbpx

Zabawa | Rycerze

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 10′
  • Pole ćwiczenia: 15x20m.
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki.
Opis ćwiczenia

Trener dzieli drużynę na dwie grupy, z których każda dostaje swoją chorągiew i swojego króla. Wspólnie ustalane są miejsca, które będą służyły jako obóz jeńców. Zadaniem walczących jest wyzwanie na pojedynek biegowy któregoś z rycerzy drużyny przeciwnej. Następuje to w następujący sposób: rycerz atakujący podbiega do linii końcowej pola gry (na której to linii gromadzą się rycerze przeciwnej drużyny) i wymachując ręką stara się wyzwać któregoś z nich na pojedynek. Śmiałek, który zdecyduje się na podjęcie wyzwania, stara się dotknąć ręki przeciwnika, nie przekraczając jednak linii końcowej. Dopiero jeżeli uda mu się dotknąć rękę rywala ma prawo ruszyć w pościg. Jeśli zdoła go złapać (klepnąć) zanim uciekający dobiegnie do własnego pola (linii końcowej) złapany staje się jeńcem. Jeżeli natomiast goniący zapędzi się i wbiegnie pomiędzy szranki przeciwników, mogą oni go pojmać jako własnego jeńca.

Wskazówki i Uwagi

Obie drużyny stoją na liniach końcowych wyznaczonego pola. Może się zdarzyć, że dwie lub więcej osób dotknie ręki rycerza wyzywającego na pojedynek. W takim wypadku mają oni wszyscy prawo do pościgu za uciekającym i jeśli go złapią staje się on ich jeńcem. Następnie do walki rusza rycerz z drużyny przeciwnej wyzywając na pojedynek biegowy swoich rywali. Jeńców można również ratować. Musi tego dokonać jeden z rycerzy, który w czasie toczącego pojedynku zdecyduje się podbiec do obozu jeńców i oswobodzić ich za pomocą klepnięcia. Śmiałek ten musi jednak pamiętać, że w przypadku próby ratowania jeńców rywale mogą ruszyć w pogoń za ratującym i uciekającymi bez żadnego ostrzeżenia. Jeśli do akcji ratowania jeńców włączy się król, jego jedno dotknięcie ratuje całą grupę jeńców. Gra toczy się do momentu zdobycia chorągwi lub uwięzienia króla. Można tego dokonać po wcześniejszym uwięzieniu większej części rycerzy przeciwnej drużyny.

Coaching Points

Szybkość

Spryt

Technika biegu

Programy Treningowe dla Twojej drużyny – Marzec.

20 gotowych konspektów Treningowych (miesiąc luty)

80 środków treningowych (ćwiczenia się nie powtarzają)

Grafiki ćwiczeń treningowych ze szczegółowym opisem (grafika w programie ProTrainUp)

Animacja każdego ćwiczenia treningowego (animacja w programie ProTrainUp)

Shopping cart

0

No products in the cart.