fbpx

Gra 4v3 z przejściem 3v1

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: 20x20m.
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Małe bramki.
Opis ćwiczenia

Zawodnicy przy piłce – mają zadanie utrzymywać się przy piłce w grze 4v3. Po przejęciu piłki przez obrońcę, mamy grę 3v1 na dowolną bramkę.

Wskazówki i Uwagi

Każde wyjście do piłki musi być z wyrażnym akcentem. Zawodnicy nie mogą stać i czekać na piłkę, więc zwracamy uwagę na ruch od i do piłki – nasi zawodnicy muszą być cały czas w ruchu, cały czas muszą się komunikować co też jest ważnym elementem. Dla urozmaicenia rywalizacji możemy wprowadzić zadania dodatkowe po wymianie określonej ilości podań dla zawodników w defensywie oraz limit czasu na finalizację akcji w grze 3v1. Raczej nie ograniczamy ilości kontaktów.

Coaching Points

Szukanie wolnych przestrzeni.

Finalizacja akcji ofensywnej.

Asekuracja ofensywna (budowanie trójkątów).

Zmiana mentalna A/O - O/A.

Pressing.

Materiały Treningowe dla Twojej drużyny.
Wszystkie materiały w nowych cenach – przez cały weekend | każdy materiał w cenie 10 zł!

Shopping cart

0

No products in the cart.