fbpx

Gra 4v4 – lotne bramki

Organizacja ćwiczenia

  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: 30x30m
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji. Gra odbywa się na ograniczonym polu. Zadaniem zawodników jest gra na utrzymanie. Zawodnicy, żeby zdobyć bramkę muszą przeprowadzić piłkę przez bramki lotne lub wykonać podanie przez te bramki. Następnie mogą finalizować akcję do dowolnej bramki.

Wskazówki i Uwagi

Ćwiczenie proponuje stosować w części wstępnej treningu. Zadaniem gry jest utrzymanie lub zwiększenie bodźców treningowych lub przygotowanie naszych zawodników do zwiększenia obciążeń treningowych. Możemy dodać zawodnika neutralnego, który ma zadanie zwiększać przewagę zawodników z piłkami. Gra toczy się nieprzerwalnie, po zdobyciu bramki trener wprowadza kolejną piłkę do gry.

Coaching Points

Gra na utrzymanie.

Podskok po stracie piłki (pressing aktywny).

Rywalizacja 1v1.

Faza przejścia / Zmiana mentalna A/O - O/A.

Trenerze przybij (5) małej Celince!

Wsparcie w zakupie leku SMA.

Wszystkie materiały treningowe w cenie 5zł!

Zbiórka do niedzieli 17.01.2021

Trenerze przybij 5! małej zawodniczce!

Cała uzbierana kwota zostanie przekazana na zbiórkę dla małej Celinki.

Shopping cart

0

No products in the cart.