Ćwiczenie proponuje stosować w części wstępnej treningu. Zadaniem gry jest utrzymanie lub zwiększenie bodźców treningowych lub przygotowanie naszych zawodników do zwiększenia obciążeń treningowych. Możemy dodać zawodnika neutralnego, który ma zadanie zwiększać przewagę zawodników z piłkami. Gra toczy się nieprzerwalnie, po zdobyciu bramki trener wprowadza kolejną piłkę do gry.