Ćwiczenie proponuje stosować w części wstępnej treningu. Zadaniem gry jest utrzymanie lub zwiększenie bodźców treningowych lub przygotowanie naszych zawodników do zwiększenia obciążeń treningowych. Możemy dodać zawodnika neutralnego, który ma zadanie zmusić zawodnika w środku do wyjscia do pilki. W poczatkowej fazie zwiekszamy ilosc kontaktow, natomiast pozniej mozemy ograniczyc ilosc kontaktow, chociaz ja nie jestem fanem stosowania takich rozwiazan. Bo przeciez w trakcie meczu nasi zawodnicy nie maja ograniczonych kontaktow. Zmiany ćwiczących w kolejności: A-B-C-A-B-C2-A-itd.