Zawodnicy podzieleni na 4 grupy. Grają na utrzymanie. Zawodnicy przy piłce grają z 4 Neutralnymi ustawionymi na zewnątrz. Gra na utrzymanie jest 6×2, po stracie piłki następuje zamiana ról. 10 podań = 1 punkt
Wskazówki i Uwagi
Zawodnicy w obronie mają złożenia wychodzić do pressingu, a zawodnicy przy piłce grają na 3 kontakty, zawodnicy Neutralni na 1 kontakt. Cały czas zwracamy uwagę na komunikację oraz grę bez piłki, wyjście na pozycję, ruch do i od piłki.
Coaching Points
Rywalizacja 1v1.
Przejście A/O - O/A.
Zmiana centrum gry.
Kontrola przestrzeni.
Zmiana mentalna.
Programy Treningowe dla Twojej drużyny.
228 stron materiału treningowego + Dostęp do 430 grafik ćwiczeń treningowych)
150 środków treningowych gotowych do wykorzystania w Twoim treningu.
Animacja każdego ćwiczenia (kod QR) (animacja w programie Unicoach)
Dodatkowo eBook – Fundamenty Gry + Struktura Jednostki Treningowej (plik do pobrania PDF)