1v1 – odbiór piłki
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni i ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników nauczanych w bronieniu jest odbiór piłki i przeprowadzenie piłki przez 1 z 2 otwartych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na odbiór piłki i przejście do zdobycia przestrzeni po odbiorze piłki. Pole gry: 2x pole karne.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: 2x pole karne.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Odbiór piłki.
GRAFIKA ĆWICZENIA
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
Piłka 11 osobowa
POBIERZ KONSPEKTY
Piłka 11 osobowa - LIPIEC 2025
49 zł
Zaplanuj okres przygotowawczy - Lipiec 2025!
Co otrzymujesz:
-
Materiał w formie wideo.
-
4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
-
12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
-
Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
-
Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
