1v1 – drybling ze zmianą kierunku biegu

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na 2 grupy. Trener wprowadza piłkę do pola gry. W tym samym momencie zawodnicy wbiegają do pola gry. Zawodnik w posiadaniu piłki ma zadanie zdobyć gola na bramkę. Zawodnik w bronieniu ma zadanie odebrać piłkę i przejść do atakowania na bramkę przeciwnika. Wskazówki i korekta: Akcent na drybling i odwagę w podejmowaniu decyzji  o rywalizacji 1v1. Zwracamy uwagę na zmianę kierunku prowadzenia piłki. Uwaga: Wyznaczamy zawodnikom kierunek atakowania. Pole gry: 15m x 15m.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 10'

Pole ćwiczenia: 15m x 15m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Podanie, Przyjęcie, Zdobycie bramki.

GRAFIKA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - Sezon 2025

49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twoje zamówienie

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Continue Shopping
TWÓJ KOSZYK
0
Podsumowanie
Dodaj kod promocyjny