OKRES STARTOWY – WRZESIEŃ 2024

Dlaczego konspekty pojawiają się w okreslonych dniach?
W mikrocyklu wrzesień 2024 - konspekty pojawiają się w określonych terminach - to wszystko przez sytuacje, że ćwiczenia są nagrywane i omawiane, a każdy konspekt jest najpierw przetrenowany, żebym mógł zrobić poprawki, a Ty otrzymasz w 100% praktyczny materiał treningowy.
SYSTEM NA SYSTEM:

System na system 1-4-3-3 przeciwko 1-3-5-2.

System na system 1-4-3-3 przeciwko 1-4-3-3.
MIKROCYKL 1:


Bronieine w strefie niskiej 1-4-3-3 przeciwko 1-4-3-3.
(przykładowy – gotowy do pobrania)
MIKROCYKL 2:


Atakowanie w bocznym sektorze boiska 1-4-3-3 przeciwko 1-3-5-2.
(gotowy do pobrania)
MIKROCYKL 3:

MIKROCYKL 4:


Atakowanie w strefie wysokiej 1-4-3-3 przeciwko 1-4-3-3 – wbiegnięcie 3.
(gotowy do pobrania)

Atakowanie w strefie wysokiej w bocznym sektorze boiska – 1-4-3-3 przeciwko 1-4-3-3.
(gotowy do pobrania)